반응형 도라지오이무침1 오이 맛살 무침 크래미 다이어트 크래미 샐러드 오이 맛살 무침 크래미 다이어트무더운 여름날, 시원한 식감과 담백한 맛으로 입맛을 돋우는 오이 맛살 무침은 다이어트 중인 분들에게도 완벽한 선택입니다. 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주어 식사 대용으로도 훌륭하죠.오이 맛살 무침 레시피오이와 크랩의 조화로운 식감으로 만들어지는 이 요리는 준비도 쉽고 재료도 간단합니다.재료: 오이 1개 크래미 75g 마요네즈 2큰술 허니 머스터드 1큰술 홀그레인 머스타드 1/2큰술 설탕 1/2스푼 옥수수 캔 3큰술 (선택 사항) 후추가루 톡톡 양파 또는 와사비, 레몬즙 (추가 가능)만드는 방법: 오이는 껍질을 벗기지 않고 굵은 소금으로 깨끗이 문질러 줍니다. 양쪽 끝을 잘라내고, 오이 속이 너무 많다면 씨 부분을 긁.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
